Die maximale Teilnehmeranzahl für diesen Kurs ist erreicht. Eine weitere Buchung ist nicht möglich.
Lernen Sie die 7 Schlüssel der Resilienz kennen, um Ihre Widerstandskraft zu stärken und sich schneller von Rückschlägen zu erholen. Nutzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen noch besser, um trotz hoher Anforderungen, (über-)anspruchsvollen Mandanten und komplexer Arbeitsbelastung gelassen, souverän und gesund zu bleiben.
Seminargliederung:
- Wie resilient bin ich? Analyse des eigenen Standortes
- Stärken, Erfolge und Ressourcen systematisch erkennen und nutzen
- Die Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Handlungen
- Reiz und Reaktion - Stressauslöser erkennen und positiv handhaben
- Annehmen, was ist: Dem Wandel begegnen
- Zeitmanagement - sich selbst organisieren und unterstützen
- Prioritäten klar und sinnvoll setzen
- Persönliche Unterstützersysteme: Beziehungen positiv gestalten
- Die 7 Schlüssel der Resilienz: Magie des Alltags
- Individuelle Ziele für mehr Widerstandskraft in Krisen