Seminar: Detailseite

Resilienz - gesund und leistungsstark durch schwierige Zeiten in der Praxis

Informationen:

Seminarnummer:
23MA-Res-0302o
Referent:
Julia Hanisch
Ort/Anschrift:
Online
Termine:
03.02.2023 09:00 Uhr – 13:00 Uhr
Seminartermin:
Seminartermine exportieren (.ics)
Preis:
150,00 €

Ausgebucht

Die maximale Teilnehmeranzahl für diesen Kurs ist erreicht. Eine weitere Buchung ist nicht möglich.

Beschreibung

Lernen Sie die 7 Schlüssel der Resilienz kennen, um Ihre Widerstandskraft zu stärken und sich schneller von Rückschlägen zu erholen. Nutzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen noch besser, um trotz hoher Anforderungen, (über-)anspruchsvollen Mandanten und komplexer Arbeitsbelastung gelassen, souverän und gesund zu bleiben.

Seminargliederung:

  1. Wie resilient bin ich? Analyse des eigenen Standortes
  2. Stärken, Erfolge und Ressourcen systematisch erkennen und nutzen
  3. Die Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Handlungen
  4. Reiz und Reaktion - Stressauslöser erkennen und positiv handhaben
  5. Annehmen, was ist: Dem Wandel begegnen
  6. Zeitmanagement - sich selbst organisieren und unterstützen
  7. Prioritäten klar und sinnvoll setzen
  8. Persönliche Unterstützersysteme: Beziehungen positiv gestalten
  9. Die 7 Schlüssel der Resilienz: Magie des Alltags
  10. Individuelle Ziele für mehr Widerstandskraft in Krisen

« zurück zur Übersicht