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Resilienz - gesund und leistungsstark durch schwierige Zeiten in der Praxis

Informationen:

Seminarnummer:
24MA-2509o-Res
Referent:
Julia Hanisch
Ort/Anschrift:
Online
Termine:
25.09.2024 09:00 Uhr – 13:00 Uhr
Seminartermin:
Seminartermine exportieren (.ics)
Preis:
150,00 €

Beschreibung

Lernen Sie die 7 Schlüssel der Resilienz kennen, um Ihre Widerstandskraft zu stärken und sich schneller von Rückschlägen zu erholen. Nutzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen noch besser, um trotz hoher Anforderungen, (über-)anspruchsvollen Mandanten und komplexer Arbeitsbelastung gelassen, souverän und gesund zu bleiben.

Seminargliederung:

  1. Wie resilient bin ich? Analyse des eigenen Standortes
  2. Stärken, Erfolge und Ressourcen systematisch erkennen und nutzen
  3. Die Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Handlungen
  4. Reiz und Reaktion - Stressauslöser erkennen und positiv handhaben
  5. Annehmen, was ist: Dem Wandel begegnen
  6. Zeitmanagement - sich selbst organisieren und unterstützen
  7. Prioritäten klar und sinnvoll setzen
  8. Persönliche Unterstützersysteme: Beziehungen positiv gestalten
  9. Die 7 Schlüssel der Resilienz: Magie des Alltags
  10. Individuelle Ziele für mehr Widerstandskraft in Krisen

Da es sich um interaktives Seminar handelt, bitten wir Sie darauf zu achten, dass Kamera und Mikrofon eingesetzt werden können.

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